住宅リフォームは照明を見直す機会にもなりますね。
今回は、蛍光灯の色の種類について…
一般に住宅照明用として流通している蛍光灯は
昼光色、昼白色、白色、温白色、電球色
コレ結構ビミョウなネーミングで店頭で迷われる方も多いのでは
「昼光色」は、集中力を高める効果があるといわれています。
「昼白色」は、自然な色合いでシーリングライトに
用いられることが多いタイプ
「電球色」は落ち着いた色合いで
料理をおいしく感じさせる効果もあることから
ダイニングや寝室に適したタイプです。
近頃はLED照明も随分リーズナブルになりました。
LED照明のなかにはこうした色調を
コントロールできるタイプもいくつかあります。
照明器具ひとつで空間演出もぐっと差が出ますよ。
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大容量の収納スペース。
魅力的なようですが
これが意外に上手く活用されないケースが多いのです。
なぜか？それはなんでもかんかんでも放り込んでしまうからです。
それよりも上手な収納は適材適所。
使う場所に使うモノを収納できるように計画することです。
そうすることでいつも必要なモノが必要な場所にあり
キレイでかつ使い易い空間になるのです。
コンビニでは、アピールしたい商品は目線に近くに、
お客がはっきりした目的で探すであろう商品は下の方に置き
スペースを有効に活用しています。
こうしたコンビニの配置は住宅でも活用できるノウハウです。
調味料や食器などは目線付近に、子供の玩具は低い位置に、
クローゼットは使用頻度の高いモノから順に手に取りやすい場所に収納します。
収納場所も用途に応じて配置を計画していきましょう。
ピンクは、卵巣ホルモンの分泌を促し、
細胞の修復や活性化効果も期待ができるカラー！
「恋いをするとキレイになる」
それと同じような影響があるといわれています。
また、交感神経を刺激して脳に血液を送り、
神経衰弱を緩和したり、
高血圧・疲労感をやわらげることも知られています。
ドレッサーの周りやパウダールームに
ピンクの小物や
季節の花にもピンクを選んでを生けると効果的！
新緑も美しい季節。
今年の夏のレジャー予想は「山高海低」とも言われています。
山は、空気が疲れを癒してくれたり、
木々の緑色がメンタルに良い影響も与えてくれます。
緑色は、体の毛細血管を拡張することで、
高血圧を抑制したりする効果期待できます。
心と体を自然な状態へ向かわせる緑色のリラックス効果を活用して
家族の集まるリビングルームに使用したり
嫁姑問題の戦場となりやすい（笑）？二世帯住宅の共有キッチンの壁紙に
淡い緑色を選んでみてはいかがでしょうか？
不思議に協調性が高くなるんです（笑）。
赤色は、交感神経に働きかけ、活動的な状態に導く色です。
血行をよくし、血圧・体温・脈拍を上げるので
カーテンやカーペットなど広い面積に赤色を基調した場合
寒色系のインテリアに比べて
体感温度は２〜３度上がることもあります。
また、脈拍を上げることで時間経過を早く感じさせたりする効果も。
食欲を活発にさせながら回転率をアップを狙う
ファストフードの店舗に赤色が多用されているのもこうした理由です。
キッチンやフィットネスマシーンを置くリビングスペースなど
ポイントで配置すると暮らしにスパイスが加わり効果的です。
刺激の強い赤色は、使いすぎは要注意！
ほどよいバランスで活用してみてください。
デザイナーズリフォーム・デザイナーズ住宅
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世界三大美女のひとりクレオパトラは、セルフプロデュースに色を巧みに活用していたといわれています。
その色は“バイオレット”。
バイオレットは、脳の感覚中枢、脳下垂体に働きかけて、喜びを高めたり、落ち着きを取り戻させてくれる作用があります。
神経の不調や目・耳・鼻のトラブルを緩和させる効果も期待でき、長時間PCに向かうデスクワークでは、仕事の合間にバイオレットのビジュアルをながめたりすることでドライアイや疲れ目防止することもできます。
また、内分泌腺やホルモンの働きを安定させるため、淡い紫を寝具やパジャマに使うことで、不眠や精神的なストレスを和らげる効果も期待できるヒーリングカラーのひとつです。
青色には、自律神経を緩和して精神的なストレスを軽減する効果があります。
体温、脈拍、血圧が下がり、興奮が抑えられ、心とからだをリラックスした状態に導きます。
メンタルの安定やリラックスが必要とする病院の治療室やセラピールーム、
睡眠時間が不規則な職場に勤務される方の寝室に使うと有効な色彩です。
また、青色系でも淡いパステルブルーは空間的な広がりを感じさせるので、
狭いワンルームにチョイスするのオススメです。
最近ちょっと頑張り過ぎている方のメンタルトリートメントにも活用してみてください。
色には、無彩色と有彩色があります。
「無彩色」とは白から黒までの、彩りのない色。
それ以外の色が「有彩色」。
「有彩色」の中でも、あざやかで明るい色合いを指す「ビタミンカラー」
疲れたときに、ライムやレモンを使ったジュースを飲んだり
グレープフルーツのアロマをたいて
リフレッシュした経験を持つ方は多いと思います。
同じような効果は、視覚からも有効です。
少し元気が足りないなぁ、なんて時には
「ビタミンカラー」をキッチンやリビングの小物にチョイスしてみてください。
食事、睡眠、家事、入浴、勉強・・・
多くの時間を過ごす住まい。
住まいのインテリアカラーは、
知らず知らずに生活者の深層心理に多くの影響を与えています。
住まいは憩いの場であると同時に
「自分磨き」のたいせつな場所でもあります。
自分にあったインテリアカラーをチョイスすることで
さらに人生を豊かにコントロールすることも可能です。
これから数回に渡って、
あなたの暮らしを笑顔にする「住マイル・カラー」をご紹介します。
お楽しみに！
