家とデザインと366日

ピンクは、卵巣ホルモンの分泌を促し、
細胞の修復や活性化効果も期待ができるカラー！
「恋いをするとキレイになる」
それと同じような影響があるといわれています。
また、交感神経を刺激して脳に血液を送り、
神経衰弱を緩和したり、
高血圧・疲労感をやわらげることも知られています。
ドレッサーの周りやパウダールームに
ピンクの小物や
季節の花にもピンクを選んでを生けると効果的！

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新緑も美しい季節。
今年の夏のレジャー予想は「山高海低」とも言われています。
山は、空気が疲れを癒してくれたり、
木々の緑色がメンタルに良い影響も与えてくれます。
緑色は、体の毛細血管を拡張することで、
高血圧を抑制したりする効果期待できます。
心と体を自然な状態へ向かわせる緑色のリラックス効果を活用して
家族の集まるリビングルームに使用したり
嫁姑問題の戦場となりやすい（笑）？二世帯住宅の共有キッチンの壁紙に
淡い緑色を選んでみてはいかがでしょうか？
不思議に協調性が高くなるんです（笑）。

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世界三大美女のひとりクレオパトラは、セルフプロデュースに色を巧みに活用していたといわれています。
その色は“バイオレット”。
バイオレットは、脳の感覚中枢、脳下垂体に働きかけて、喜びを高めたり、落ち着きを取り戻させてくれる作用があります。
神経の不調や目・耳・鼻のトラブルを緩和させる効果も期待でき、長時間PCに向かうデスクワークでは、仕事の合間にバイオレットのビジュアルをながめたりすることでドライアイや疲れ目防止することもできます。
また、内分泌腺やホルモンの働きを安定させるため、淡い紫を寝具やパジャマに使うことで、不眠や精神的なストレスを和らげる効果も期待できるヒーリングカラーのひとつです。

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青色には、自律神経を緩和して精神的なストレスを軽減する効果があります。
体温、脈拍、血圧が下がり、興奮が抑えられ、心とからだをリラックスした状態に導きます。
メンタルの安定やリラックスが必要とする病院の治療室やセラピールーム、
睡眠時間が不規則な職場に勤務される方の寝室に使うと有効な色彩です。
また、青色系でも淡いパステルブルーは空間的な広がりを感じさせるので、
狭いワンルームにチョイスするのオススメです。
最近ちょっと頑張り過ぎている方のメンタルトリートメントにも活用してみてください。

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